日中異常に眠い 2023年4月期
木、午前調子悪し(2023/04/06)
金、朝眠い、その後は普通(2023/04/07)
薬飲むの遅れた
夜ふかししてしまった
土、午前調子良かった(2023/04/08)
午後に昼寝した
日、午前調子良かった(2023/04/09)
夕方一瞬すごく眠たかった
薬を飲む時間が安定しない
月(2023/04/10)
目覚ましが聞こえなかった
火、朝眠かったが普通だった(2023/04/11)
水、午前調子良かった(2023/04/12)
スマホ、Fitbit、時計の三段アラームを設定してるが、起きるときは最初のアラームで起きるのに起きられない時は一つも記憶にない
金、珍しく6時くらいに起きて、うっかり二度寝したら寝すぎた(2023/04/14)
土、8時くらいに起きた(2023/04/15)
日、8時くらいに起きた(2023/04/16)
二度寝した
2時くらいまで寝付けなかった
月、午前中眠たかった(2023/04/17)
火、早く起きたがめちゃくちゃ眠い(2023/04/18)
水、早く起きたが眠たくて一瞬寝落ちしてしまった(2023/04/19)
木、起きた(2023/04/20)
金、起きたがまた目覚まし全スルーしていた(2023/04/21)
最近全然聞こえる記憶がなくて、なんか調子悪いな…
4時位まで眠れなかった
土、昼すぎに起きた(2023/04/22)
日、夕方に起きた(2023/04/23)
2時くらいまで眠れなかった
月、終日眠たかった(2023/04/24)
水回り場にいるのがしんどいので調子悪いんだと思う
頑張って早く寝た
火、早起きできた(2023/04/25)
水、終日眠たかった(2023/04/26)
木、早起きできた(2023/04/27)
土(2023/04/29)
日(2023/04/30)
月(2023/05/01)
火(2023/05/02)
水、0時回ったのでちょっと寝るの遅かったがまだ早い(2023/05/03)
概ね概ね9時半から10時位に眠れていた。そして朝の寝起きは悪くなかった。なので、これからまずは12日を回る前に寝るように調整しようと思う。
木、アラームより早く起きた(2023/05/04)
その後、一日中元気だった
金、健康的な生活を送った(2023/05/05)
夜は0時前に寝た
土、健康的な生活を送った(2023/05/06)
夜は0時前に寝た
日、昼まで寝ていた(2023/05/07)
夜は早寝した
月、朝は起きた、午前中眠たかった(2023/05/08)
火、朝眠たかったが、起きることができた(2023/05/09)
水、朝眠たかったが、起きることができた(2023/05/10)
4週おき通院していたが、今月は休診日を挟んだので5週になってしまった
午前中は眠たかった